想要矫正驼背伸脖子,其实不建议靠墙站,太过鸡肋,性价比忒低。
原因很简单,因为靠墙站真的很无聊,开始几分钟还能站下去,但是时间一长就很难有动力继续站下去。
而这玩意你还得持之以恒,长久的坚持下去才有效果。
***设你能坚持下来每天站20分钟,一年下来大概需要7300分钟,或许一年下来你就摆脱驼背伸脖子了。
这么长的时间相信看这个回答的朋友得有一半以上是做不来的吧,就算你天赋异禀,意志力惊人,确实坚持下来,又有啥…。